Cтарт -  липень
Тривалість 1 місяць
NUTRIFIT

NUTRIFIT

Авторська програма оздоровлення
та схуднення від сертифікованого нутриціолога.
Записатись
@sasha__stories
Позбудься хронічних захворювань та розладу харчової поведінки.
Правильна стратегія зниження ваги із результатом назавжди
Без зважування їжі, рахування калорій та виснажливого спорту
Життя без діагнозів та ліків.

Ця програма точно для тебе, якщо

У тебе є зайва вага, а марафони дають тільки тимчасовий результат.
Ти живеш в умовах хронічного стресу, тривожності, відчуваєш панічні атаки.
У тебе неспокійний сон, немає енергії навіть на буденні речі, відчуття втоми та зниженої продуктивності, вата в голові, хронічні головні болі.
У тебе є розлад харчової поведінки: емоційне переїдання, тяга до солодкого, мучного, алкоголю.
Ти постійно відчуваєш дискомфорт у ШКТ: закрепи, здуття, відрижка, печія, важкість після їжі.
В тебе проблемна шкіра: акне, псоріаз, дерматит, сухість, потріскання, фолікулярний кератоз.
Хочу на курс
У тебе є наступні діагнози/захворювання: гіпотеріоз, гіпертеріоз, аутоїмунне захворювання, камені в жовчному, відсутній жовчний, загин жовчного міхура, залізодефіцит, дисбактеріоз, кандидоз, хронічний гастрит, панкреатит, тонзиліт, інсулінорезистентність, часті застуди, ангіни.
У тебе проблеми по-жіночому: ПМС, сильні болі в критичні дні, СПКЯ, хронічна молочниця, естрогенова домінантність, фіброзно-кістозна мастопатія, кисти, міома, цистит, вагиноз, ендометріоз.
Ти відчуваєш симптоми інсулінорезистентності, синдрому втомлених наднирників.
Ти вагітна, плануєш вагітність або на грудному вигодовуванні і хочеш подбати про свій організм та правильний розвиток дитини.
Ти хочеш перейти на вищий рівень якості життя та любові до себе, продовжити молодість, красу, стати берегинею здоров‘я вдома: нутриціологом для себе та рідних.
Ти хочеш очистити організм на клітинному рівні завдяки 5-ти денному унікальному детокс-плану, що є частиною програми Нутрифіт.
ВЗЯТИ УЧАСТЬ

Програма підходить під будь-яку часову зону. Курс - не суперечить стилю життя, ти зможеш пристосувати всі знання під свій графік. А якщо виникнуть труднощі, ти зможеш проконсультуватись зі мною в чаті.

Курс відбудеться у телеграмі та інстаграмі:

Відео-уроки в телеграмі

вся важлива теоретична інформація подана у форматі 20 уроків (8+ годин), що поступово виходитимуть у телеграмі. Я пояснила складні речі простою мовою. Ти точно все зрозумієш.

4 прямі ефіри в інстаграмі

це найулюбленіша частина учасників - заряд енергії, мотивація, коментарі до програми, обговорення, відповіді на питання, особисті секрети та лайфхаки, добра піздюліна (😄). Всі ефіри будуть збережені.

Чат в телеграмі

підтримка, спілкування, мій супровід та відповіді на всі ваші запитання кожного дня

Додаткові матеріали

разом з уроками виходитимуть файли, які допоможуть розібратись детальніше

Корисна інформація

додатково в інстаграмі я розкрию теми, навколо яких крутиться багато стереотипів
Список тем
• 18 ідей сніданків   
• 9 ідей вечер
• 18 ідей обідів
• Топ-ідеї перекусів
• Як розшифрувати копрограму?
• 3 рецепти здорового хлібу  
• Про залізодефіцит    
• Про кандидоз
• Про інсулінорезистентність
• Чому стала вага і більше незнижується?
• Причини випадіння волосся
• Як пити воду?
• Чому виникає тяга до продуктів?
• 5 міфів про схуднення
• Як читати етикетки?
• 5 розрекламованих «здорових»продуктів, які насправді такими не є
• Про каву
• ПМС і голод
ВЗЯТИ УЧАСТЬ

Автор програми

Саша Коєва

@sasha__stories
Сертифікований спеціаліст зі способу життя та немедекаментозного оздоровлення, нутриціолог
Основна освіта «Preventage Liftstyle School» - річне навчання
3 роки у сфері нутриціології
Засновниця онлайн магазину вітамінів та БАДів @healthy__sasha: Більше 27 тисяч підписників, понад 3500 клієнтів, багато якісного контенту та відеоогляди на різні добавки
Автор схеми вітамінного комплексу для волосся, що став популярним в Україні
Автор гайдів «Здорове харчування в задоволення», «Анти Акне», «Кандидоз», «Інсулінорезистентність», «Залізодефіцитна анемія»
Близько 100 індивідуальних консультацій
Автор гайдів «Здорове харчування в задоволення», «Анти Акне», «Кандидоз», «Інсулінорезистентність», «Залізодефіцитна анемія»
Автор унікальної методики оздоровлення та схуднення NUTRIFIT, яку пройшли понад 550 учасників по всьому світу
Найбільша в Україні кількість позитивних результатів у співвідношенні до кількості учасників серед програм харчування та марафонів.
Жодного негативного відгуку
Більше 100 учасників в закритому клубі NUTRIFIT CLUB
Приватний нутриціолог міліонерів з США
Сертифікат від Університету Освітньої Медицини
Сертифікат від Університету Освітньої Медицини

Програма курсу:

День 1
Прямий ефір «Введення в програму»
Як отримати максимум
В чому секрет ефективності курсу
Розсіювання сумнівів, переживань перед стартом
Моя настанова, мотивація та заряд енергією
Вихід уроків:
Спосіб життя і гормони, нейромедиатори.
Корисні харчові звички для молодості та краси
Вода
Макронутрієнти: білки
Макронутрієнти: жири
Макронутрієнти: вуглеводи
Клітковина
Цукор
Фрукти
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 2
Вихід уроків:
Молочна продукція. Лактоза
Глютен
Правила складаннясніданку/обіду/вечері
Перші два дні закриють всі стереотипи, сумніви та нерозуміння про здорове харчування, які ти чула раніше.
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 3
Прямий ефір «Підсумки двох днів»
Обговорення уроків
Питання/відповіді
Даю завдання на програму
Вихід уроків:
Чому виникає розлад харчової поведінки (РХП), тяга до солодкого
Три ключові моменти, на які потрібно звернути увагу при РХП
Психологічні техніки та фізіологічні методи
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 4
Прямий ефір «Аналіз щоденників харчування»
Перед початком програми я всім роздаю файл «Щоденник харчування», який ти заповниш та надішлеш в чат, щоб під час ефіру я на реальних прикладах прокоментувала, яких помилок учасники щодня припускаються.
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 5 - День 20
Практикуємо вивчений матеріал
Мій щоденний супровід та підтримка
Вихід файлу про 5-ти денний детокс:
Як працює цей план?
Як до нього підготуватись?
Опис кожного дня
Вихід корисних постів:
18 ідей сніданків
9 ідей вечер
18 ідей обідів
Топ-ідеї перекусів
Як розшифрувати копрограму?
3 рецепти здорового хлібу
Про залізодефіцит
Про кандидоз
Про інсулінорезистентність
Чому стала вага і більше не знижується?
Причини випадіння волосся
Як пити воду?
Чому виникає тяга до продуктів?
5 міфів про схуднення
Як читати етикетки?
5 розрекламованих «здорових» продуктів, які насправді такими не є
Про каву
ПМС і голод
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 21 - День 25
5-денний детокс
Вихід уроків:
Введення в лікувальні протоколи харчування
Особливості харчування при аутоімунних захворюваннях
Особливості харчування при інсулінорезистентності
Особливості харчування при акне, синдромі надмірного грибкового зростання, синдромі роздратованого кишечника, гастроезофагеальній рефлюксній хворобі
Особливості харчування при кандидозі
Особливості харчування при синдромі виснажених наднирників
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 26
Вихід з детоксу
Вихід уроку
Детальний огляд на добавки для відновлення функцій ШКТ. Після уроку ви зможете самостійно скласти собі схему прийому добавок для ШКТ під ваші потреби
Добавки для очищення кишечника, підтримки печінки та жовчного, для налагоджене процесів детоксикації, покращення роботи підшлункової залози, нормалізації кислотності соляної кислоти шлунку, для полегшення тяги до солодкого та інші
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
День 27 - День 28
Прямий ефір «Підводимо підсумки»
Питання/відповіді
Настанови, що робити далі
Обговорення успіхів
ВЗЯТИ УЧАСТЬ

Тарифи

Базовий

Все, що треба для результату
Доступ до всіх ефірів та відео-уроків
Всі додаткові файли
5-денний детокс
Додаткова корисна інформація
На передзапис -25%
предЗАПИСАТИСЬ

Преміум

Прекрасний старт відновлення
Доступ до всіх ефірів та відео-уроків
Всі додаткові файли
5-денний детокс
Чат зі мною
Перевірка мною домашніх завдань
Додаткова корисна інформація
Гайд про аналізи «Повний чек-ап»
На передзапис -25%
предЗАПИСАТИСЬ

ВІП = КОНСУЛЬТАЦІЯ

Ідеальний шлях до нової себе
Доступ до всіх ефірів та відео-уроків
Всі додаткові файли
5-денний детокс
Окремий ВІП чат зі мною
Перевірка мною домашніх завдань
Додаткова корисна інформація
Гайд про аналізи «Повний чек-ап»
Індивідуальна робота зі мною у форматі консультації. Ти отримаєш список аналізів, які потрібно здати та опитування, які потрібно заповнити
Персональний файл з рекомендаціями та схемою прийому нутрицевтиків на наступні 3-4 місяці
Немає обмежень по часу, навіть після завершення програми ти зможеш скористатись консультацією.
Поєднання основної програми з індивідуальним підходом - це ідеальна стратегія для того, щоб назавжди забути про хронічні захворювання.
На передзапис -25%
предЗАПИСАТИСЬ

Відгуки говорять краще:

Більше результатів та ДО/ПІСЛЯ можна переглянути тут @nutrifit_by_sasha

Ще більше
задоволених учасниць

ЙДУ НА КУРС

Результат курсу:

01
Нарешті відчуєш, які можливості має твій організм, як це приємно, коли ти насправді маєш прекрасне самопочуття.
02
Якщо твоя мета - знизити вагу, то ти станеш стрункішою до 7кг та зменшиш талію до 13см.
03
Навчишся їсти так, щоб ситість тривала 3-5 годин.
04
Зможеш розшифруватувати свої аналізи правильно
05
Ти зробиш найважливіший крок, щоб позбутись хронічних захворювань.
06
Станеш впевненішою в собі і це помітять люди навколо
07
Отримаєш повне усвідомлення того, як працює організм під впливом різних продуктів, та які можливості має повноцінне збалансоване харчування.
08
Відчуєш свободу від продуктів, станеш легкою, задоволеною, зміцниш сон, налагодиш гормональний фон, покращиш стан шкіри, зменшиш прояви целюліту та зморшок, зробиш живіт плоским, позбудешся дискомфорту та болей в ШКТ, стане кращим настрій.
ЗАПИСАТИСЬ

Часті запитання

Чи можна вагітним та годуючим мамам?

Так, обов’язково приходьте. Треба, а не можна.

Будуть записи ефірів?

Так, звісно, всі ефіри будуть збережені.

Чи зможу я проходити
програму, якщо багато працюю?

Так, програма підходить під будь-який графік.Всі матеріали програми будуть доступні в записі. Ви зможете навчитисьхарчуватись гарно при будь-яких життєвих обставинах.

На скільки дається доступ до програми?

Доступ до програми буде тривати 3 місяці післяїї закінчення.

Як можна оплатити в доларах, євро?

Кнопка оплати на сайті працює для всього світув будь-якій валюті. Конвертація валют відбудеться автоматично.

Залишились ще запитання?

Залишить свої контакти, я з вами зв'яжуся
Дякую! Повідомлення було надіслано
Щось пішло не так. Спробуйте ще раз або напишіть на підтримку
logoСлужба підтримки